Entspannung

Es macht dich stärker nicht schwächer bei dir zu bleiben
Nicht zu reagieren ist ein Zeichen von Stärke lass dir nichts anderes einreden
Wenn sich andere tausend Gedanken machen brauchst du sie nicht darüber aufklären dass sie nicht die Wahrheit sind
Bleib einfach bei dir
Mach dein Ding
Sei nicht traurig oder frustriert wenn es mal wieder nicht klappt das ist nicht schlimm
Gehört sogar dazu
Alles verläuft in Spiralen. Deshalb darfst du dir deine Aufgaben viele Male ansehen, irgendwann wirst du merken, dass es immerleichter wird. Vielleicht reagierst du noch immer genau so, aber du durchblickst immer mehr, dass es nicht die Wahrheit ist, sondern einfach ein Muster, das du nicht stoppen kannst.
In dir wird es leichter, die Anspannung geht nicht mehr so tief.
Und darum geht’s
Das wünschst du dir
Weniger Anspannung
Mehr Entspannung