Monat: Dezember 2021

Einsam
fühle ich mich gerade
allein
ein bisschen verloren
Ein bisschen hilflos
das ist im Kopf
Denn
wenn ich
die Geschichte,
das, was der Kopf
daraus
macht
weglasse
ist da nur
ein Gefühl
in der Brust
nichts weltbewegendes
das ist ein bisschen
unsicher
er will
das weghaben
wenn ich
es lassen
kann
mit ihm sein kann
ist es nicht schlimm
nein, es ist sogar irgendwie gut
gibt Energie
spendet
Kraft
zeigt, wer ich bin
Was ist Einsamkeit?
Du fühlst dich allein
verlassen
Wo findet das statt?
In deiner Erinnerung
In dem, was dein Kopf aus den Empfindungen macht,
die eine Situation
in dir
auslösen.
Kann das real sein?
Du bist doch verbunden

Noch ein bisschen durcheinander, noch ein bisschen durch den Wind, aber ich fühle mich wie entfesselt. Ist schon komisch, wie man sich so verheddern kann, dass es einem alle Energie nimmt! Nein, eigentlich gar nicht komisch, denn genau so werden Traumata verarbeitet! Immer und immer wieder, von allen möglichen Seiten … Dabei war ich mir eigentlich sicher, dass da nichts ist, dieser Person gegenüber, aber irgendwie hab ich es doch geschafft, mich da in was reinzusteigern, sodass ich doch wieder voll in meinen Mustern drin war! Stück für Stück, immer tiefer, bis wir irgendwann an einem Punkt waren, an dem es einfach nicht mehr weiter ging und wir miteinander geredet haben 1 Mal, 2 Mal, bis es klick gemacht hat und der Groschen gefallen ist und da war nur Erleichterung, also war das tatsächlich genau dafür da: Dass wir nochmal unsere Traumata anschauen! Im Moment find ich es schade, dass sie auf Abstand geht, nichts davon wissen will, dass wir eigentlich ganz gut miteinander können, aber da darf ich jetzt halt fühlen. Und üben, nicht zu reagieren und wer weiß, vielleicht gibt es sich ja wieder und haben irgendwann wieder mehr Kontakt, das wäre schön, aber jetzt darf ich halten erstmal bei mir bleiben.Im Moment hab ich viel zu fühlen, was aber überhaupt nicht schlimm ist, wenn ich es schaffe, den Kopf zu ignorieren, was nicht so einfach ist, bei so tief sitzenden Traumata, anderseits ist es bei starken Körperempfindungen wieder leicht, c’est la vie …Jetzt darf ich mich wieder auf mich konzentrieren, und mit der Energie, die jetzt wieder da ist, mich den Dingen zuwenden, die gerade sind, zum Beispiel schreiben! Stellt euch mal vor, ich habe ein 1/2 Jahr nichts geschrieben! Natürlich nicht nur deswegen, gab ja sonst auch genügend, was mich “abgelenkt” hat, aber das ist schon eine lange Zeit!