Noch ein ultraschnell zubereitetes Rezept, das gut schmeckt, gesund ist und eine günstige und hochwertige Alternative zur Pflanzenmilch aus dem Laden ist.
Zutaten:
- 625 ml Wasser
- 6 El Hanfsamen
- 6 El Sonnenblumenkerne
- 3-4 Datteln (frische oder eingeweichte getrocknete)
Alles in den Standmixer geben, gut durchmixen, fertig. Hält sich gekühlt bis zu zwei Wochen lang.
Habe mir erlaubt, dieses Rezept “Vegan in Topform — Das Kochbuch” zu entnehmen. Hoffentlich ist das in Ordnung. Falls nicht, wäre es toll, jemand, der oder die sich damit auskennt, würde mir einen Wink geben. 🙂